YOGA / SOPHROLOGIE / GYM BOUT D'CHOU / MULTISPORTS SENIORS
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YOGA ET MÉDITATION
159€ | Yacinta AUBRY
La méditation est une pratique visant à accorder une pause à son esprit et aux idées qu’il génère. Elle permet non seulement d’aiguiser la capacité d’attention, d’atténuer les troubles obsessionnels compulsifs, mais est également recommandée pour lutter contre le stress et l’anxiété. Vous aurez l’occasion de pratiquer de nombreuses techniques de méditation. L’atelier s’adresse aux débutants comme aux confirmés, quelque soient l’âge et les conditions physiques.
MER. 9h > 10h30 | CSB*
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HATHA YOGA ET RELAXATION
171€ | Yacinta AUBRY
Le Hatha Yoga est une pratique physique guidée par la respiration. Elle permet d’accéder au bien être et à l’harmonie intérieure. Accessible à tous, le yoga permet d’assouplir et de tonifier le corps, et favorise la détente. Il enseigne à chacun l’art de vivre en harmonie avec soi-même.
MAR. 17h30 > 19h | FJEP
MAR. 19h > 20h30 | FJEP
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2ème activité +40€
Valable :
- pour une activité du même pôle
- pour une même personne
- 1 seule fois
- pour la moins chère des deux
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A compter de septembre 2022, le certificat médical n'est plus obligatoire. Il suffit simplement de répondre au questionnaire de santé pour adultes et de cocher la case correspondante sur la demande de licence pour attester sur l'honneur avoir répondu par la négative. En revanche, si une ou plusieurs réponses sont positives, le certificat médical est alors nécessaire.
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>>> DOSSIER D'INSCRIPTION YOGA / SOPHRO / MULTISPORTS SENIORS
>>> QUESTIONNAIRE SANTE ADULTE
* CSB : Complexe Sportif de Bellefontaine